新年新征程，打工人上崗了
隨著2021新春假期的結(jié)束，很多人已經(jīng)回到工作崗位，開始新一年的奮斗了！
話說，雖然人在工位上，但身體和精神仍延續(xù)著放假時(shí)的松弛，夜晚習(xí)慣性熬夜、清早習(xí)慣性賴床，導(dǎo)致頭昏腦漲、心不在焉，疲倦煩躁，工作提不起精神。
每逢佳節(jié)胖三斤，胃，你還好嗎？
剛剛過去的春節(jié)長(zhǎng)假，大概是許多人一年中最放縱的時(shí)期，大魚大肉、糖果飲料，無暇顧及體重的你，是不是多了一身無處安放的肉肉？
假期之后，需要收的不只是心，還有“胃”。很多人過完年后，油膩東西吃多了會(huì)給腸胃造成嚴(yán)重負(fù)擔(dān)，身體里也冒出了“火氣”，具體表現(xiàn)為口舌生瘡、牙齦出血、嘴角起泡。
工作再忙再累，記得喝茶！
《黃帝內(nèi)經(jīng)》有云：“飲食有節(jié)，起居有常，勞作有序”。
中醫(yī)講求尊重人體的固有生命節(jié)律，要掌握一個(gè)“度”，才會(huì)健康。無論是假期還是工作日，我們?nèi)粘５娘嬍扯家泄?jié)制，一日之中的起、食、勞、睡都必須有時(shí)間規(guī)律。
中醫(yī)認(rèn)為，陳皮有理氣健脾、燥濕化痰的功效，適合節(jié)后胃部脹滿、消化不良、食欲不振等癥狀出現(xiàn)時(shí)服用。
菊花具有清熱解毒、疏風(fēng)明目的作用，與陳皮煮飲，能清腸胃、下氣消食。
午后煮上一壺，花香與陳皮香四溢，既能消食，又舒緩疲倦煩躁。
也可加入些紅棗枸杞，煮出來更加甜糯，又是另一番品飲風(fēng)味。
喜歡甜潤(rùn)的朋友不妨試試，備好陳皮、菊花、紅棗、枸杞，準(zhǔn)備一個(gè)煮茶壺或者養(yǎng)生壺，就能品飲到這味適合節(jié)后消食清疲倦的陳皮茶飲了。
一壺陳皮茶飲，讓開工更有活力，
祝大家元?dú)鉂M滿、牛起來！
